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Los estilos de apego

En los años 40 del siglo pasado, el psiquiatra John Bowlby introdujo por primera vez la idea de que la calidez, la afectividad física y la sintonía emocional eran fundamentales para el correcto desarrollo de los niños.

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Mal de amores

«No me gusta trabajar con pacientes enamorados. A lo mejor es por envidia – yo también deseo ese encantamiento. A lo mejor es porque el amor y la psicoterapia son fundamentalmente incompatibles. El buen terapeuta lucha

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¿Qué queremos los seres humanos? Parte 2

En relación con la necesidad de orientación, las personas intentamos buscar explicaciones del «cómo» y «por qué» de las cosas. Esto no tiene por qué ser un problema, salvo cuando esa búsqueda de respuestas nos mantiene enfocados

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¿Qué queremos los seres humanos? Parte 1

En su libro «Una mente liberada: La guía esencial de la Terapia de Aceptación y Compromiso» (2019), Steven C. Hayes, co-fundador de esta terapia, establece que todos los seres humanos compartimos básicamente seis anhelos fundamentales

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La patologización de la vida interior

Hoy he leído en un artículo algo así como que» las personas que han sido diagnosticadas con una enfermedad crónica desarrollan con frecuencia cuadros psicopatológicos, como ansiedad y depresión». Siempre me revuelvo

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La terapia de aceptación y compromiso

La Terapia de Aceptación y Compromiso (también conocida como ACT, leído como una palabra, por sus siglas en inglés) pertenece a la denominada “tercera generación” de terapias de la tradición cognitivo-conductual.

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