«Soy Psicóloga General Sanitaria. A nivel individual te puedo ayudar si sientes que tu vida está limitada por, o estás sufriendo a causa de tus pensamientos (p. ej. negativos, intrusivos) o sentimientos (tristeza, ansiedad, miedo…). En particular, te puedo ayudar si tienes síntomas de ansiedad o preocupaciones excesivas, problemas para gestionar la frustración o la ira, fobias, Trastorno Obsesivo-Compulsivo o síntomas depresivos. También si, sencillamente, estás atravesando un momento vital complicado. Mi objetivo en nuestras sesiones será ayudarte a entrenar habilidades para que puedas relacionarte de otra forma con esos estados internos incómodos y problemáticos que hoy sientes como un obstáculo para hacer las cosas que son importantes para ti.
Como terapeuta de pareja os puedo ayudar si estáis atravesando un momento de dificultad, desconexión o conflicto.
Por supuesto, todo lo que comentemos en nuestras sesiones, tanto individuales como de pareja, está sujeto a un estricto deber de confidencialidad.»
Como terapeuta individual trabajo desde el modelo de la Terapia de Aceptación y Compromiso (también conocida como “ACT”, leído como una palabra), perteneciente a la denominada “tercera generación” de terapias psicológicas basadas en la evidencia.
Como terapeuta de pareja, trabajo con la Terapia de Pareja Focalizada en la Emoción (EFCT), desarrollada por Sue Johnson. Este enfoque, basado en la evidencia, tiene excelentes datos de eficacia y una baja tasa de recaída.
Envíame un email y te responderé cualquier duda y/o consulta que tengas.
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